Le Shiatsu

Le shiatsu prend ses racines dans la médecine chinoise et a été développé au Japon.

C’est une pratique qui utilise la pression des doigts et de toute la main, les étirements, les mobilisations, pour un travail sur tout le corps à travers les méridiens pour agir sur la circulation énergétique.

Le shiatsu est un soin holistique, qui prend en compte la globalité de la personne, tant au niveau physique qu'au niveau émotionnel.

Nous nous construisons et évoluons en lien avec notre environnement, notre rythme et mode de vie, notre alimentation, nos émotions… et nous devons sans cesse nous adapter pour garder notre corps et notre esprit en équilibre sur le fil de la vie.

Quand le déséquilibre est trop important, l’énergie ne circule plus librement, ce qui crée des douleurs et symptômes de toutes sortes. Ces symptômes sont des signaux que nous envoie notre corps, que nous pouvons apprendre à décrypter.

Nous devons répondre aux besoins spécifiques de notre corps et de notre esprit pour aider ceux-ci à relâcher les tensions. Ainsi, le shiatsu propose de nous aider à retrouver une nouvelle voie d’équilibre en conscience.

Après avoir défini ensemble vos besoins et vos tensions ressenties, le praticien en shiatsu va exercer des pressions adaptées sur les zones et méridiens (en lien avec les différents organes et émotions associées) pour libérer les blocages, rendre plus fluide la circulation énergétique et redonner à votre corps son potentiel d’auto-guérison.

Le shiatsu

Ma formation

J'ai suivi une formation de 3 ans à l’école de shiatsu inter-méridiens à Crest avec Martine Maurer.

Cette formation très complète m’a permis d’acquérir :

Les outils pour effectuer un travail sur soi, sur son propre ancrage et sa posture (qi qong, méditation), ainsi que le développement de l’écoute et la perception des ressentis.
Une connaissance des méridiens et de leurs points spécifiques.
Un affinement du toucher qualitatif et énergétique en fonction des zones et des méridiens (rythme, profondeur)
Des connaissances théoriques sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et le zen shiatsu (Yin-Yang, théorie des 5 éléments et cycle d’engendrement-contrôle, alimentation…).